Блог - Мой список спорт пита на период подготовки. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
Профессор pharmlabs Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://ak.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://ak.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FermaCent
gladiator051

Блог Мой список спорт пита на период подготовки.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем gladiator051, 9 фев 2022.

  1. gladiator051

    gladiator051 Атлет Живой Стали

    Приветствую Вас, уважаемые форумчане. Сегодня поделюсь с Вами списком спортивного питания, которое буду применять в период подготовки.

    Действие каждого расписывать не буду, так как это займёт не один пост. Но скажу так, весь этот перечень собран с целью быстрого восстановления и стимуляции процессов роста мяса. Инфа эта особо секретная, так что сохраняйте себе и ни кому не рассказывайте)

    Итак, поехали…

    Спорт Пит:
    Перед тренировкой:
    Бэта аланин
    Цитрулин
    Аргинин без вкуса
    Бсаа
    Еаа

    Во время тренировки:
    Альфалипоевая 600

    После тренировки:
    Протеин изолят + цитрулин + глютамин + креатин

    Перед сном:
    Калий+Магний 600
    Габба

    Утром:
    Витамины
    q10
    Омега + Д3

    Внесу небольшие уточнения.
    Что касаемо Bcaa, Я использую продукт без вкуса, но когда развожу порошок в воде для использования его в период тренировки, то добавляю в воду пищевую жидкую добавку, таких я приобрёл 10 флаконов с разными фруктовыми вкусами. В чем плюс. Покупая бсаа уже со вкусом вы получаете максимум 60-70% продукта, остальное сахар и краситель. Вот и делайте выводы, что у вас получается на порцию порошка. Тут же такой момент исключён. Так как порошок без примеси, а сама добавка концентрированная, которой нужно всего 2 грамма на 2 литра воды. И вы получаете крутой напиток, который используете в период всей тренировки.

    Далее витамин Д-3. Его я получаю из такого продукта как Тривит, это комплексные витамины для животных на масляной основе.
    Там содержатся такие витамины как А, Д3 и Е. В этой связке они очень хорошо влияют на организм. Шерсть становится блестящей и шелковистой))

    В общем и целом вот такой список.

    С уважением к Вам, Михаил Романов.