Подскажите | Общий (спорт) | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
Профессор pharmlabs Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://ak.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://ak.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FermaCent

Подскажите

Тема в разделе "Общий (спорт)", создана пользователем Stas1122, 1 дек 2021.

  1. Stas1122

    Stas1122 Новичок

    Привет пацаны
    Такая суета, занимаюсь боксом 2 года, в последнее время начали болеть мышцы и долго восстанавливаюсь, подскажите что можно попить чтобы привести в порядок (поддерживать энергию и выносливость) сон + еда всё в порядке.
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  2. Кубанец

    Кубанец Исповедающий Вечность

    Привет. За полчаса до тренировки:
    бетта аланин, цитрулин малат, карнитин, какой-нибудь путёвый жиросжигатель, женьшень..
    Возможно поможет, но это не точно))
    Если ты серьёзно занимаешься, то всё равно захочется большего.. и это уже точно..
    Так что в дальнейшем иголочка ждёт тебя, хотя бы для того, чтобы колоть витамины группы В, а если ты уже большой, то и витамины группы "порву всех нах.."
     
    • Нравится! Нравится! x 2
  3. Grappler209

    Grappler209 Бывалый

    Снизить нагрузку(не рвать темп в боксе) , либо отдыхать больше между подходами / тренировками. Ещё не понятно, какое у тебя питание, какая нагрузка(может у тебя тренер долбоёб, который слишком загоняет) , какой сон, какие мышцы забиваются(вполне вероятно, что есть ошибки в технике, из-за которых на мелкие мышцы слишком много нагрузки)
    А что-то начинать пить, такой себе вариант, после того, как прекратишь пить, скорее всего вернёшься к тому, с чего начал, я бы решал причины указанные сверху
     
    • Нравится! Нравится! x 1