Блог - Протеиновая шарлотка. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bh.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bh.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
akis

Блог Протеиновая шарлотка.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем akis, 15 фев 2022.

  1. akis

    akis За особые заслуги Тестер

    Доброго дня всем!

    Я, как всегда, сушусь :lol:
    Но пожрать люблю, поэтому утром запилил шарлотку.

    Геркулес 400гр
    Протеин 200гр, шоколад-орех от МП
    Яйца 4 шт
    Молоко 250гр
    Яблоки 650гр
    Разрыхлитель, сахзам по вкусу

    Всё, кроме яблок, перемешать, всыпать порезанные кубиками яблоки и оставить на полчаса.
    Выпекать 1 час при 180 градусах

    КБЖУ на 100гр - 193/15.3/4.5/24.3
    Выход готовой - 1500 гр

    IMG20220215082743.jpg Screenshot_2022-02-15-09-41-24-77_271fb9816238681ad020e32138344842.jpg Screenshot_2022-02-15-09-41-46-17_271fb9816238681ad020e32138344842.jpg
     
    akis, 15 фев 2022
    #1
    • Нравится! Нравится! x 12
    • Всё для пацанов! Всё для пацанов! x 2
    • Годнота Годнота x 1